Moments of Space Meditation

Træd ind i en kraftfuld, øjenåben meditationsoplevelse med Moments of Space.

TRANSFORMER DIN MÅDE AT VÆRE MED EN VEJET VEJ
Vores Path-meditationer guider dig problemfrit gennem rigerne af krop, sind, hjerte og rum, med valget mellem at øve i stationær eller gå-tilstand, hvilket opmuntrer til øvelse når som helst og hvor som helst.

TAG DET TRIN FOR TRIN
Inden for stierne i læring vil du blive guidet gennem læren, teknikkerne og en meditation. I praksis vil du finpudse den teknik, mens du mediterer med mere plads og mindre vejledning, og i Apply vil du modtage praktisk vejledning i, hvordan du integrerer disse teknikker i dagligdagen.

ØVN NÅR som helst, ALLE STED MED ØJNEÅBNE MEDITATION
Vores innovative vejledning med åbne øjne blander meditation med dagligdagen. Bliv nærværende og vågen, og gør hvert øjeblik til en mulighed for mindfulness.

PERSONLIGGØR DIN REJSE
Brug vores Daily Reflect-funktion til at tjekke ind med, hvordan du har det i et eller flere områder af dit væsen. Vi skræddersyer derefter din progression gennem stierne, og du vil modtage Moments-anbefalinger baseret på dine refleksioner sammen med et tankevækkende citat, der tilskynder til dybere selvudforskning.

MEDITATIONER FOR ALLE ØJEBLIKKE
Vores omfattende Moments-bank tilbyder stand-alone meditationer fra 4 til 30 minutter, der imødekommer dine unikke behov. Fra sessioner for søvn, angst og stress, til dem, der uddyber din opvågningsoplevelse, vi har dig dækket.

KORT OG SØD
Når du har travlt og bogstaveligt talt kun har et øjeblik til at meditere, kan du finde et udvalg af øjenåbne korte meditationer på din startskærm. Disse praksisser har til formål at give dig et glimt af den vækkede tankegang, du rejser hen imod, og motivere dig til at vende tilbage og fortsætte vejens rejse, når du har lidt mere tid på dine hænder.

ALT DU BRUGER ÉT STED
Gå til din Hjem-fane for at tjekke ind med din guide, Alisha, og finde alt, hvad du har brug for til din daglige praksis. Her kan du se, hvor du er i gang på din vej, og dykke ind igen, udforske de øjeblikke, der anbefales til dig hver dag, eller få adgang til et udvalg af øjenåbne korte meditationer for en hurtig opvågningsøvelse.

FORHOLD MOTIVERET OG OPJEN BÆRINGER
Rejs med os og følg dine fremskridt. Vores udfordringsmåler holder dig motiveret og tilbyder badges fra bronze til guld og mere. Del dine fremskridt, inspirer andre, og bekymre dig aldrig om at gå glip af en dag.

OMTAG ANSVARLIGHED MED VENNER
Buddy Up for at holde sig ansvarlig. Inviter venner til at forbinde, sammenligne fremskridt og motivere hinanden. Se, hvordan din vane kan sammenlignes med det bredere Moments of Space-fællesskab hver måned.

UDVIK UAFHÆNGIG PRAKSIS
Brug vores meditationstimer til at øve de færdigheder, du har lært uden vejledning. Prøv omgivende lydlandskaber og klokker for at berige din oplevelse.

SYNKRONISER MED APPLE HEALTH
Integrer med HealthKit for at tilføje dine meditationsminutter til din Apple Health-app, og spore dine mindful minutter ubesværet.

TILMELD DIG VORES FÆLLESSKAB
Bliv en del af en samskabelsesrejse med Moments of Space. Vores fællesskabsdrevne platform belønner dit bidrag og hjælper med at forme vores kollektive fremtid. Download appen og tjek vores ofte stillede spørgsmål for detaljer om, hvordan du slutter dig til os


-------------------------------------------------- --------------------------




Abonnementet fornyes automatisk, medmindre det er slået fra i dine Apple-kontoindstillinger under "Abonnementer" mindst 24 timer før den aktuelle periode slutter. Du kan gå til dine Apple-kontoindstillinger for at administrere dit abonnement og deaktivere automatisk fornyelse. Din Apple-konto vil blive debiteret, når købet er bekræftet.


Læs vores vilkår og betingelser her:
https://www.momentsofspace.com/terms-and-conditions


Læs vores privatlivspolitik her:
https://www.momentsofspace.com/privacy-policy


Læs Apples brugsbetingelser her:
https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/