Royal Reels

Zlepšete si flexibilitu a najděte relaxaci s aplikací Gentle Flow, komplexní aplikací pro protahovací rutiny, která vás s přesností a péčí provede každým pohybem. Každá rutina obsahuje podrobné karty krok za krokem, které vás provedou správnou formou a technikou, a zajistí, že ze svých protahovacích cvičení vytěžíte maximum a zároveň zůstanete v bezpečí.

Aplikace nabízí plně přizpůsobitelné odpočítávací časovače pro každou pozici, což vám umožňuje upravit délku trvání podle vaší úrovně pohodlí a zkušeností. Ať už jste začátečník, který chce začít s každodenním protahováním, nebo zkušený cvičenec, který chce strukturované vedení, Gentle Flow se přizpůsobí vašim potřebám.
Vyberte si z řady předpřipravených rutin zaměřených na různé svalové skupiny a cíle – od ranního protahování po probuzení až po večerní relaxaci, regeneraci po tréninku a cviky po přestávce u stolu. Každá rutina je promyšleně navržena tak, aby podporovala jak fyzickou flexibilitu, tak i duševní relaxaci.