Binaural Beats Brainwaves

Binaurální rytmy a mozkové vlny pro spánek, soustředění a klid, plus izochronní tóny, ambientní zvuky, solfeggio frekvence a řízené dechové cvičení. Více než 500 000 stažení a více než 14 000 recenzí s hodnocením 4,6 hvězdičky.

Co to je
Kompletní knihovna zvuků pro spánek, soustředění a klidnější hlavu s možností vytvořit si vlastní. Získáte více než 100 hotových binaurálních rytmů, desítky ambientních zvuků od deště po hnědý šum, řízené dechové cvičení a sadu solfeggio frekvencí. Vrstvené rytmy pod několik zvuků, každý s vlastní hlasitostí, dokud místnost nezní tak, jak chcete, a poté si je uložte jako vlastní mix. Přehrává se na pozadí i offline, takže se hodí do skutečné noci a na skutečný stůl. Není třeba hledat tlačítko přehrávání. Klepněte na zvuk a spustí se.

Co vlastně jsou binaurální rytmy
Jsou to jednoduše dva mírně odlišné tóny hrající jeden na každé ucho a váš mozek slyší třetí rytmus, rozdíl mezi nimi. Držte tento rozdíl stabilní a vaše mozkové vlny se v něm obvykle usadí. Stálý zvuk v hlučné místnosti způsobí, že náhlé zvuky přestanou vystupovat. Stálý puls může udělat totéž ve vaší hlavě a dát zaneprázdněné mysli jednu věc, kterou má sledovat. Protože každé ucho musí slyšet jiný tón, binaurální rytmy potřebují sluchátka. Neděláme žádná další tvrzení.

Pro spánek, soustředění a meditaci
Tichá místnost je zřídka tichá. Dveře, projíždějící auto, hlas na chodbě, každý hlasitý proti ničemu. Stejný vpád, který vás probudí, také naruší blok soustředění a vytrhne vás z meditace. Položte pod něj stálý zvuk a tyto okraje zmizí. Pro spánek si vyberte rytmus mozkových vln Delta nebo Theta, přidejte hnědý šum nebo déšť a nastavte časovač zeslabování tak, aby se s vámi ztrácel. Pro soustředění nebo meditaci držte tuto stálou vrstvu tak dlouho, jak chcete. Nemáte sluchátka? Použijte ambientní zvuk nebo izochronní stopu přes libovolný reproduktor.

Nemáte sluchátka? Použijte izochronní tóny
Binaurální rytmy potřebují dvě uši. Izochronní tóny ne. Pulzují jedním tónem, který se zapíná a vypíná, takže fungují přes jakýkoli reproduktor.

Zvuková knihovna a vaše vlastní výtvory
Více než 100 hotových binaurálních rytmů a desítky ambientních a přírodních zvuků: déšť, oceán, oheň, hrom, vítr a hnědý šum, růžový šum a bílý šum. Vrstvené pod rytmus nebo pod meditační či dechovou praxi, kterou si udržujete. Můžete si také vytvořit neomezené množství vlastních mozkových vlnových rytmů, skládat je do mixů a řetězit je do vlastních playlistů mozkových vln, řekněme 20 minut Theta do 40 minut Delta v noci.

Frekvence solfeggia
Celá sada je zde: 174, 285, 396, 417, 528, 639, 741, 852 a 963 Hz. Hrajte je samostatně nebo s binaurálním rytmem.

Řízené dechové cvičení
Krabičkově dýchání, 4-7-8 a mnoho dalších možností. Pár kol pro relaxaci před soustředěním nebo před spaním často pomáhá.

Na pozadí a offline
Poslouchejte s vypnutou obrazovkou, zatímco používáte jiné aplikace, offline. Vše ovládejte z oznámení o médiích. Přehrávejte, pozastavte nebo přejetím prstem zavřete.

Co získáte
- Více než 100 hotových binaurálních rytmů v každém pásmu mozkových vln (Delta, Theta, Alpha, Beta, Gamma)
- Izochronní tóny, které fungují bez sluchátek
- Desítky ambientních a přírodních zvuků, včetně hnědého šumu, růžového šumu a bílého šumu
- Kompletní sada frekvencí Solfeggia
- Řízené dechové cvičení: dýchání v boxu a 4-7-8
- Neomezený počet vlastních rytmů, mixů a sezení
- Časovač vypnutí s jemným zeslabováním
- Ovládací prvky přehrávání na pozadí a oznámení médií
- Funguje offline

Jak to používat
Pro binaurální rytmy si nasaďte sluchátka a poslouchejte je 20 až 60 minut při nízké až střední hlasitosti; hlasitost nefunguje lépe. Pro vše ostatní jsou sluchátka volitelná.

Poznámka k tomu, co to je
Tato aplikace podporuje relaxaci, soustředění a spánek prostřednictvím zvukového unášení mozkových vln. Nejedná se o zdravotnický prostředek a není určena k diagnostice, léčbě, vyléčení ani prevenci jakékoli nemoci. Pokud trpíte silnými příznaky spánku, úzkostí nebo poruchami nálady, poraďte se s kvalifikovaným zdravotnickým pracovníkem.