ROM Coach (Mobility Workouts)

ROM Coach és el teu recurs número 1 per eliminar el dolor i tornar a fer les coses actives que t'agraden. Dissenyat pel kinesiòleg Eric Wong (també conegut com "Coach E"), que ha estat ajudant a la gent a moure's lliurement i sense dolor des del 2005 i s'ha guanyat la confiança de persones de tot el món amb més de 733.000 subscriptors al seu canal de YouTube Precision Movement.

2-4 MINUTS PER A UN ALLEUJAMENT RÀPID
T'has fet mal o et fas mal i pateixes dolor? En lloc de buscar pastilles, obre ROM Coach i utilitza els nostres Movement Painkillers per ajudar-te a alleujar el dolor de manera segura i evitar prendre pastilles innecessàries.

DISMINUIR EL DOLOR I REHABILITACIÓ DE LESIONS
De cap a peus, incloent-hi dolor de coll, pinçament d'espatlla, tendinitis del manegot rotador, dolor romboïdal, mala postura, colze de golfista i de tennista, túnel carpià, osteoartritis de maluc, flexors febles del maluc, distensions de quàdriceps, esquinços dels isquiotibials, trastorn del desplaçament rotulià, tendinitis d'Aquil·les, fascitis plantar i més: trobaràs l'ajuda que necessites a ROM Coach.

"Faig servir aquesta aplicació des de fa 3 mesos i he tingut una reducció pràcticament vital del dolor articular crònic. He tingut problemes importants amb això des de l'adolescència, així que vaig intentar no fer-me il·lusions. Però, per a la meva sorpresa, aquesta aplicació ha estat tan útil que, sincerament, em fa plorar una mica. He estat recomanant ROM a tots els meus familiars i amics (per cert, l'aplicació és súper generosa amb el contingut. Molt amable!)"

MANTINGUES-TE AMB L'AJUSTAMENT DEL MOVIMENT DIARI
Usa-la o perd-la! El nostre Daily Movement Tuneup patentat us ofereix 3 exercicis nous cada dia que treballaran cada múscul i faran que cada articulació s'executi en tot el seu rang de moviment cada 1 o 2 setmanes. És l'equivalent a la salut del moviment de raspallar-se les dents!

"He patit dolor durant anys, fisioteràpia, quiropràctics, estiraments, massatges, etc. Res no m'ha ajudat tant amb el dolor i la funcionalitat. Alguns exercicis són una mica difícils, però es tornen més fàcils amb la pràctica. Sento que realment estic arribant als problemes principals i corregint-los. Estava al campament d'estiraments fins que em fa mal, però ja no. He trobat vídeos a YouTube, però l'aplicació és molt més efectiva."

RUTINES A CASA DE 15-20 MINUTS
Les rutines de ROM Coach són segures i eficients, només triguen entre 15 i 20 minuts a completar-se i es poden fer a casa amb un equipament mínim o nul, cosa que les fa fàcils d'integrar a la vostra vida atrafegada.

“Aplicació neta i agradable, i molt fàcil d'utilitzar. Instruccions excepcionals, amb exercicis segurs per al cos per millorar la força, el rang de moviment, l'equilibri/control i prevenir dolor i lesions futures. Com a metge especialitzat en medicina neuromusculoesquelètica, no podria recomanar més el contingut produït per Precision Movement.”

ESTIRAR NO ÉS ENTRENAMENT DE MOBILITAT
La majoria de la gent pensa que estirar és com millorar la mobilitat, però no és el mateix. Els estiraments estàtics típics només proporcionen guanys a curt termini i, pitjor encara, poden augmentar el risc de lesió. En canvi, tenim més de 200 exercicis únics que no trobareu enlloc més per millorar simultàniament el vostre rang de moviment, força i estabilitat articular.

CONTINGUT I ACTUALITZACIONS REGULARS DE L'APLICACIÓ
Afegim constantment exercicis, rutines i funcions a l'aplicació per facilitar-vos el moviment lliure i sense dolor.

DETALLS DE LA SUBSCRIPCIÓ
L'actualització a Premium us dóna accés il·limitat a rutines i programes, la possibilitat de crear rutines personalitzades i afegir preferits per facilitar-ne l'ús.

La subscripció Premium es renova automàticament si no la cancel·leu almenys 24 hores abans del final del període de subscripció actual. Es carregarà al vostre compte el següent període de subscripció fins a 24 hores abans del venciment de la subscripció actual. Podeu gestionar la vostra subscripció i desactivar la renovació automàtica en qualsevol moment a la configuració del vostre compte d'Apple. Teniu dret a cancel·lar la vostra subscripció inicial en un termini de 14 dies des de l'inici. En subscriure-us, accepteu les nostres Condicions d'ús i Política de privadesa.

Condicions d'ús: https://www.rom.coach/terms-of-use/

Política de privadesa: https://www.rom.coach/privacy-policy/