Heart Rate Monitor - HeartIn

হার্ট রেট মনিটর - হার্টইন ব্লাড প্রেশার লগ, এইচআরভি এবং হার্টবিট ট্র্যাকার। পালস চেকার। হার্ট রেট মনিটর - হার্টইন পালস চেকার, এইচআরভি ট্রেন্ডস এবং ওয়েলনেস ট্র্যাকার

❤️ হার্টইন – হার্ট রেট মনিটর এবং ওয়েলনেস ট্র্যাকার

হার্টইন আপনাকে আপনার হার্ট রেটের ধরণ এবং দৈনন্দিন সুস্থ থাকার অভ্যাস সম্পর্কে সচেতন থাকতে সাহায্য করে। আপনার ফোনের ক্যামেরা ব্যবহার করে পালস পরীক্ষা করুন, সময়ের সাথে সাথে এর প্রবণতা ট্র্যাক করুন এবং আপনার সমস্ত ওয়েলনেস ডেটা একটি সহজ অ্যাপে গুছিয়ে রাখুন।

🚀 আপনি যা করতে পারেন

✨ দ্রুত পালস পরীক্ষা
কয়েক সেকেন্ডের মধ্যে পালস রিডিং পেতে আপনার ফোনের ক্যামেরা এবং ফ্ল্যাশে আঙুল রাখুন। ওয়ার্কআউটের আগে বা পরে, বিশ্রামের সময়, বা যখনই আপনার কৌতূহল হয়, আপনার হার্ট রেট দেখার একটি সহজ উপায়।

📊 এইচআরভি অনুমান
দিন এবং সপ্তাহ ধরে আপনার ছন্দের সাধারণ প্রবণতা অনুসরণ করতে হার্ট রেট ভ্যারিয়েবিলিটির অনুমান দেখুন।

🏆 ওয়েলনেস স্কোর
প্রতিটি রিডিং আপনার পালস এবং HRV প্যাটার্নের উপর ভিত্তি করে একটি সহজে-বোঝা যায় এমন স্কোর দেয়, যা আপনাকে এক নজরে ট্রেন্ডগুলো লক্ষ্য করতে সাহায্য করে।

🏃 অ্যাক্টিভিটি ও ফিটনেস
আপনার দৈনিক পদক্ষেপ ট্র্যাক করুন এবং আপনার মুভমেন্টের লক্ষ্যগুলো পূরণ করুন। আপনার জন্য বিশেষভাবে তৈরি গাইডেড ওয়ার্কআউটগুলো দেখুন, আপনি সক্রিয় থাকতে চান, একটি রুটিন তৈরি করতে চান, বা কেবল সারাদিন আরও বেশি নড়াচড়া করতে চান।

🧠 স্ট্রেস ও মানসিক সুস্থতা
আপনার ব্লাড প্রেশার রিডিংয়ের উপর ভিত্তি করে আপনার স্ট্রেসের মাত্রা সম্পর্কে একটি সাধারণ ধারণা পান এবং সময়ের সাথে সাথে এর ট্রেন্ডগুলো অনুসরণ করুন। আপনি কেমন অনুভব করছেন তা আরও ভালোভাবে বুঝতে এবং সময়ের সাথে সাথে আপনার মানসিক সুস্থতা ট্র্যাক করতে অ্যাংজাইটি, সোশ্যাল অ্যাংজাইটি, ডিপ্রেশন, বার্নআউট এবং ইটিং ডিসঅর্ডার স্ক্রিনিং সহ স্ব-মূল্যায়ন পরীক্ষাগুলো দিন।

⌚ Wear OS সাপোর্ট
আপনার ইন-অ্যাপ রিডিংয়ের পাশাপাশি পালস ডেটা সিঙ্ক করতে সামঞ্জস্যপূর্ণ Wear OS স্মার্টওয়াচগুলো পেয়ার করুন।

📝 ব্যক্তিগত লগ
আপনার নিজস্ব অনুমোদিত ডিভাইস থেকে রক্তচাপ এবং SpO₂-এর মান ম্যানুয়ালি রেকর্ড করুন। সহজে দেখার জন্য সবকিছু এক জায়গায় রাখুন।

📈 দৈনন্দিন প্যাটার্ন
সারাদিন ধরে, কার্যকলাপ, বিশ্রাম, কাজ বা আরামের সময় আপনার নাড়ির গতিপ্রকৃতি কীভাবে পরিবর্তিত হয় তা দেখুন।

📚 সহায়ক বিষয়বস্তু
স্বাস্থ্যকর অভ্যাস, ফিটনেস রুটিন এবং সাধারণ সুস্থতা সম্পর্কে প্রবন্ধ ও পরামর্শগুলো দেখুন।

📱 সরলতার জন্য ডিজাইন করা
HeartIn ট্র্যাকিং সহজ রাখে। কোনো জটিল সেটআপ নেই। কোনো ডাক্তারি পরিভাষা নেই। শুধু স্পষ্ট ভিজ্যুয়াল এবং সহজ সরঞ্জাম যা আপনাকে আপনার সুস্থতার ধরণ সম্পর্কে সচেতন থাকতে সাহায্য করে।

⚠️ অনুগ্রহ করে পড়ুন
HeartIn শুধুমাত্র একটি সুস্থতা এবং ফিটনেস অ্যাপ। এটি ক্যামেরা রিডিং এবং ব্যবহারকারীর দেওয়া তথ্যের উপর ভিত্তি করে আনুমানিক মান প্রদান করে। এই অ্যাপটি কোনো মেডিকেল ডিভাইস নয়। এটি কোনো রোগ বা শারীরিক অবস্থা নির্ণয়, চিকিৎসা, নিরাময় বা প্রতিরোধ করে না। স্ব-মূল্যায়ন পরীক্ষাগুলি শুধুমাত্র তথ্যগত উদ্দেশ্যে করা হয় এবং এগুলি কোনো ক্লিনিক্যাল রোগ নির্ণয় প্রদান করে না। এর ফলাফল ব্যক্তিগত তথ্যের জন্য এবং কোনো যোগ্য স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর পরামর্শের বিকল্প হিসেবে ব্যবহার করা উচিত নয়। আপনার স্বাস্থ্য নিয়ে কোনো উদ্বেগ থাকলে, অনুগ্রহ করে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

শর্তাবলী: static.heartrate.info/terms-conditions-en.html
গোপনীয়তা নীতি: static.heartrate.info/privacy-en.html
কমিউনিটি নির্দেশিকা: static.heartrate.info/terms-conditions-en.html