Yoga Break: Yoga at Work

Повишете работната си почивка.

Кажете сбогом на кафе паузата и паузата за пушене. Това приложение пренася йога от постелката и на вашето работно място с моменти на движение, внимание и облекчение.

Yoga Break е специално създаден за работещи на бюро. Независимо дали разполагате с 1, 5 или 10 минути, Yoga Break предлага йога сесии на малки столове и бюро, за да ви помогне:
- Освободете стреса
- Подобрете фокуса и производителността
- Облекчаване на болката от продължителното седене
- Увеличете енергията, креативността и умствената яснота
- Починете, нулирайте, освежете и заредете с енергия по всяко време и навсякъде

Защо да изберете Yoga Break?

Създаден за работното място:
Бързи, достъпни практики за йога и внимание, предназначени да се впишат в натоварения ви работен ден.

Удобен за начинаещи:
Не е необходим предишен йога опит. Всяка сесия е проста, ръководена и лесна за следване.

Навсякъде, по всяко време:
Независимо дали сте на бюрото си, в почивка или на път, намерете облекчение и освежаване само за няколко минути.

Персонализирани практики:
Изберете от различни дължини и фокуси на класове, като облекчаване на стреса, фокусиране, облекчаване на болката или повишаване на енергията.

Функции, които ще харесате:
• Класове по хапки: йога седящ стол и йога на бюро само за 1 минута.
• Брояч на серии и проследяване на навици: Останете мотивирани и изградете последователна уелнес рутина.
• Връзка с общността: Свържете се с другите по пътя им към благополучието на работното място.
• Любими и изтегляния: Запазвайте и осъществявайте достъп до любимите си сесии по всяко време, дори офлайн.
• Многодневни курсове и предизвикателства: Посветете се на дългосрочни цели с ръководени програми.
• Представено и препоръчано съдържание: Открийте сесии, подбрани специално за вас.
• Целеви практики: Фокусирани сесии за облекчаване на стреса, болки в гърба, стойка и др.

С Yoga Break е лесно да направите крачка към по-добро благополучие, независимо колко натоварен е графикът ви. Изтеглете днес и подобрете работния си ден с моменти на движение, внимание и спокойствие.

Условия: https://www.breakthroughapps.io/terms
Правила за поверителност: https://www.breakthroughapps.io/privacypolicy