Flexara: Daily Stretch Timer

Трансфармуйце свае штодзённыя практыкі гнуткасці з дапамогай Flexara, комплекснага кампаньёна па расцяжцы, распрацаванага для ўсіх узроўняў фізічнай падрыхтоўкі. Незалежна ад таго, пачатковец вы, які хоча палепшыць базавую гнуткасць, ці вопытны спецыяліст, які падтрымлівае свой рэжым, Flexara прапануе структураванае кіраўніцтва на кожным этапе.

Функцыі ўключаюць наладжвальныя расцяжкі, накіраваныя на розныя групы цягліц - спіну, плечы, ногі, шыю і ўсе паслядоўнасці практыкаванняў на ўсё цела. Кожная расцяжка пастаўляецца з падрабязнымі пакрокавымі карткамі, якія паказваюць правільную форму і тэхніку, а таксама рэгуляванымі таймерамі зваротнага адліку, якія дапамогуць вам утрымліваць кожную пазіцыю на працягу аптымальнага часу.

Дадатак прапануе ранішнюю расцяжку, каб зарадзіць энергіяй ваш дзень, працэдуры перапынку ў офісе для барацьбы з скаванасцю, звязанай з сталом, і вячэрнія паслядоўнасці расслаблення, каб дапамагчы вам расслабіцца. Адсочвайце сваю паслядоўнасць з дапамогай убудаванага маніторынгу прагрэсу, які паказвае вашы звычкі расцяжкі і паляпшэнні з цягам часу.