silBe: Fitness & Nutrition

silBe ад Сільві Араўжо — гэта дадатак для фітнесу і велнесу, створанае для жанчын, якія жадаюць змяніць сваё цела і розум з дапамогай трэніровак і здаровага харчавання.

Вітаем у silBe, вашым любімым дадатку для пераўтварэння цела і розуму!
Адкрыйце для сябе трэніроўкі з інструкцыямі, праграмы, заснаваныя на мэтах, здаровыя рэцэпты і супольнасць, якая дапаможа вам рухацца наперад, калі вы хочаце здацца.

Чаму варта выбраць silBe

- Трэніруйцеся дзе і калі заўгодна, з дапамогай відэа з інструкцыямі ад Сільві Араўжо.
- Выконвайце праграмы трэніровак, распрацаваныя для ўсіх узроўняў: пачатковы, сярэдні і прасунуты.
- Атрымлівайце асалоду ад поўных комплексаў практыкаванняў, якія спалучаюць сілу, цягавітасць, мабільнасць і кардыё.
- Злучыце свае трэніроўкі са сваім ладам жыцця і прагрэсуйце ў сваім уласным тэмпе.

Новае: BePREGNANT, ваша праграма для цяжарных
Цяжарнасць — адзін з самых трансфармацыйных этапаў вашага жыцця, і вы заслугоўваеце прайсці праз яго з падтрымкай і ў сапраўднай сувязі са сваім целам. BePREGNANT — гэта наша комплексная прэнатальная праграма: бяспечныя практыкаванні для цяжарных, адаптаваныя да кожнага трыместра, распрацаваныя для таго, каб сапраўды падрыхтаваць вас, а не проста змененыя распарадкі дня.

- Сілавыя трэніроўкі, адаптаваныя да кожнага этапу вашай цяжарнасці.
- Практыкаванні для мышцаў тазавага дна і дыханне на 360 градусаў для аднаўлення сувязі з вашым целам.
- Харчаванне і гінекалагічная адукацыя пад кіраўніцтвам спецыялістаў.
- Падрыхтоўка да родаў і пасляродавае аднаўленне - усё ў адным вопыце.
- Што робіць яго сапраўды асаблівым: "BePREGNANT" быў зняты падчас уласнай цяжарнасці Сільві Араужо. Кожны занятак быў пражыты перад тым, як яго пачалі выкладаць. - Сапраўдная падтрымка, ад жанчыны да жанчыны.

Харчаванне і здаровыя рэцэпты
- Збалансаваныя планы харчавання, створаныя камандай па харчаванню silBe.
- Здаровыя, смачныя, простыя ў падрыхтоўцы рэцэпты, адаптаваныя да вашых мэтаў.
- Навучыцеся лепш харчавацца без абмежавальных дыет.
- Натхняйцеся парадамі па здароўі і здаровымі звычкамі.

Супольнасць і матывацыя
- Трэніруйцеся разам з тысячамі жанчын на silBe.
- Дзяліцеся сваімі перамогамі і праблемамі з камандай #NoMeRindo.
- Прымайце нашы выклікі з рэальнымі пераможцамі і прызамі.
- Заставайцеся матываванымі з дапамогай паведамленняў ад Сільві Араужо і яе каманды ў чатах супольнасці.

Першы тыдзень БЯСПЛАТНЫ
Паспрабуйце silBe без абавязацельстваў і карыстайцеся ўсімі перавагамі Premium на працягу 7 дзён.

З вашай падпіскай silBe
- Неабмежаваны доступ да ўсіх праграм і трэніровак.
- Трэніруйцеся без перапынкаў.
- Частыя абнаўленні з новымі праграмамі і рэцэптамі.
- Захоўвайце свае трэніроўкі і адсочвайце свой прагрэс.
- Далучайцеся да выклікаў і атрымлівайце эксклюзіўныя ўзнагароды.

Усё ў адным дадатку
- Трэніроўкі дома або ў трэнажорнай зале.
- Праграмы, адаптаваныя да вашага ўзроўню і мэтаў.
- Поўная прэнатальная праграма з BePREGNANT.
- Інтэграваныя планы харчавання і аздараўлення.
- Новы кантэнт кожны месяц.
- Глабальная супольнасць жанчын, якія падтрымліваюць адна адну.

silBe ад Сільві Араўжо: значна больш, чым фітнес

silBe - гэта не проста дадатак для трэніровак, гэта ваша прастора, каб клапаціцца пра сябе, заставацца матываваным і развівацца.
Кожная трэніроўка, рэцэпт і паведамленне распрацаваны, каб дапамагчы вам стаць лепшай версіяй сябе.
Спампуйце silBe, трэніруйцеся з Сільві Араўжо і далучайцеся да каманды #NoMeRindo.

Ваша пераўтварэнне пачынаецца сёння!