Streva: Motion Flow Timer

Streva: Hərəkət Axını Taymeri, strukturlaşdırılmış hərəkət sessiyaları vasitəsilə elastikliyi artırmağa və gərginliyi azaltmağa kömək etmək üçün hazırlanmış istiqamətləndirilmiş dartınma rutinləri təklif edir. Tətbiqdə hər məşq üçün vizual rəhbərlik və daxili geri sayım taymerləri olan addım-addım poza kartları mövcuddur ki, bu da rutininiz boyunca düzgün vaxtı və axını qorumağınızı təmin edir.

Müxtəlif əzələ qruplarını və məqsədləri hədəf alan müxtəlif dartınma ardıcıllıqlarından birini seçin - səhər enerjiləndiriciləri, masaüstü uzanmaları, məşq sonrası bərpa və axşam istirahət rutinləri. Hər sessiyada fitness səviyyənizə və mövcud vaxtınıza əsasən fərdiləşdirə biləcəyiniz aydın təlimatlar və müddət parametrləri var.

Tətbiq heç bir qeydiyyat tələb olunmadan tamamilə oflayn işləyir. Bütün seçimləriniz və irəliləyişləriniz cihazınızda yerli olaraq saxlanılır. Fərdiləşdirilə bilən mövzular və şrift ölçüləri ilə sadə, təmiz interfeys dartınma sessiyalarınız zamanı izləməyi asanlaşdırır. Haptik rəyli daxili taymerlər ekranı daim yoxlamadan hərəkətlərinizə diqqət yetirməyə kömək edir.

Elastiklik səyahətinə başlayan yeni başlayanlar və ya strukturlaşdırılmış rəhbərlik axtaran təcrübəli praktiklər üçün idealdır. 5 dəqiqəniz və ya 30 dəqiqəniz olsun, Streva müxtəlif uzunluq və intensivlik sessiyaları ilə cədvəlinizə uyğunlaşır.