Yoga Break: Yoga at Work

İş fasilənizi yüksəldin.

Qəhvə fasiləsi və siqaret fasiləsi ilə vidalaşın. Bu proqram hərəkət, zehinlilik və rahatlama anları ilə yoqanı döşəkdən çıxarıb iş yerinizə gətirir.

Yoga Break xüsusi olaraq stolüstü işçilər üçün nəzərdə tutulmuşdur. İstər 1, 5 və ya 10 dəqiqə vaxtınız olsun, Yoga Break sizə kömək etmək üçün dişləmə ölçülü kreslo və stolüstü yoqa seanslarını təklif edir:
- Stressdən azad olun
- Diqqəti və məhsuldarlığı yaxşılaşdırın
- Uzun müddət oturmadan ağrıları azaldır
- Enerji, yaradıcılıq və zehni aydınlığı artırın
- İstənilən vaxt, hər yerdə istirahət edin, sıfırlayın, təzələyin və yenidən enerji verin

Niyə Yoga Break seçməlisiniz?

İş yeri üçün hazırlanmışdır:
Sıx iş gününüzə uyğunlaşmaq üçün hazırlanmış sürətli, əlçatan yoqa və zehinlilik təcrübələri.

Başlayanlar üçün uyğun:
Əvvəlki yoga təcrübəsinə ehtiyac yoxdur. Hər seans sadədir, idarə olunur və izləmək asandır.

İstənilən yerdə, İstənilən vaxt:
İş masanızda, istirahətdə və ya səyahətdə olmağınızdan asılı olmayaraq, bir neçə dəqiqə ərzində rahatlıq və təravət tapın.

Fərdi Təcrübələr:
Stressin aradan qaldırılması, diqqət, ağrıların aradan qaldırılması və ya enerjinin artırılması kimi müxtəlif sinif uzunluqları və fokuslar arasından seçin.

Sevəcəyiniz Xüsusiyyətlər:
• Dişlək Ölçülü Dərslər: Oturmuş kresloda yoqa və 1 dəqiqə kimi qısa stolüstü yoqa seansları.
• Streak Counter & Habit Tracker: Motivasiyalı qalın və ardıcıl sağlamlıq rejimi qurun.
• İcma Əlaqəsi: İş yerindəki rifah yolunda başqaları ilə əlaqə qurun.
• Sevimlilər və Yükləmələr: İstənilən vaxt, hətta oflayn da olsa, yadda saxlayın və sevimli seanslarınıza daxil olun.
• Çoxgünlük Kurslar və Çağırışlar: Rəhbər olunan proqramlarla uzunmüddətli məqsədlərə çatmaq.
• Seçilmiş və Tövsiyə olunan Məzmun: Yalnız sizin üçün seçilmiş sessiyaları kəşf edin.
• Məqsədli Təcrübələr: Stressin aradan qaldırılması, bel ağrısı, duruş və s. üçün diqqətli seanslar.

Yoga Break ilə cədvəlinizin nə qədər dolu olmasından asılı olmayaraq, daha yaxşı rifaha doğru addım atmaq asandır. Bu gün yükləyin və iş gününüzü hərəkət, zehinlilik və sakitlik anları ilə yüksəldin.

Şərtlər: https://www.breakthroughapps.io/terms
Məxfilik Siyasəti: https://www.breakthroughapps.io/privacypolicy