Jow - Recettes et courses

ምግቦችዎ በ1 ደቂቃ ውስጥ ዝግጁ ናቸው፣ የግሮሰሪ ዕቃዎች ተካትተዋል

የምግብ መነሳሳት ይፈልጋሉ? ጆው ምናሌዎችዎን ያቅዳል እና የግሮሰሪ ግብይትዎን በራስ-ሰር ያደርጋል።

ከ9 ሚሊዮን በላይ ተጠቃሚዎች መተግበሪያውን ቀድሞውኑ ተቀብለዋል፣ ለምን አይቀበሉም?

እንዴት ይሰራል?

1. መገለጫዎን ለግል ያበጁ፡ ቤተሰብዎን፣ ምርጫዎችዎን፣ የወጥ ቤት ዕቃዎችዎን ያመልክቱ እና ጆው ብጁ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን ይመክራል።

2. ከ5,000 በላይ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን ይምረጡ፡ ከፍተኛ ፕሮቲን፣ ዝቅተኛ-GI፣ የባች ምግብ ማብሰል፣ የአየር መጥበሻ፣ የምሳ ሳጥን፣ ቬጀቴሪያን፣ ከግሉተን-ነጻ… ከNutri-Score እና Eco-Score ጋር።

3. የግሮሰሪ ዝርዝርዎ በራስ-ሰር ይሞላል፡ ሁሉም ንጥረ ነገሮች በተመቻቸ መጠን ይታከላሉ።

4. የዕለት ተዕለት አስፈላጊ ነገሮችን ያክሉ፡ ፍራፍሬ፣ የጥርስ ሳሙና፣ ቡና…

5. የግሮሰሪ ዕቃዎችዎን ይዘዙ እና ይውሰዱ ወይም ወደሚከተለው አድራሻ ይላኩ፡ Carrefour፣ Leclerc፣ Intermarché፣ Monoprix፣ Auchan፣ Casino፣ Chronodrive፣ ኮርሶች…

Jow ለምን ያውርዱ?

ጊዜ ይቆጥቡ፡ ግሮሰሪዎች እና ምናሌዎች በ1 ደቂቃ ውስጥ ብቻ ዝግጁ ናቸው።

ገንዘብ ይቆጥቡ፡

- ምግቦች በአንድ ክፍል ከ2 ዩሮ ጀምሮ
- በዝቅተኛ ዋጋ ማጣሪያዎች የተመቻቸ የግዢ ጋሪ
- ዋጋዎች ከሱቅ ውስጥ እንዳሉት ተመሳሳይ ናቸው።

- በጀትዎ ላይ የተበጀ ምናሌ

ከእንግዲህ የምግብ ጣዕሞች የሉም፡ "ለእራት ምን አለ?" ብሎ ማሰብ አያስፈልግም።

አነስተኛ ብክነት፡ ለቤተሰብዎ እና ለበጀትዎ የተስተካከሉ ግሮሰሪዎች።

አዲስ ባህሪያትን ለማግኘት፡

- ከአኗኗር ዘይቤዎ ጋር የተጣጣሙ እጅግ በጣም ፈጣን የምግብ እቅድ ማውጣት።

- የአየር መጥበሻ፣ የባች ምግብ ማብሰል እና የምሳ ሳጥን፡ የዕለት ተዕለት ሕይወትዎን የሚያቃልሉ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን ያግኙ።

- ለጤናማ፣ ጣፋጭ እና ሚዛናዊ ምግቦች ፈጣን የምግብ አዘገጃጀት ሀሳቦች።

- የጆው የታማኝነት ካርድ እና የገንዘብ ተመላሽ፡ በግሮሰሪዎ ላይ ገንዘብ ያግኙ እና ልዩ ቅናሾችን ይደሰቱ።

ጆውን አሁን ያውርዱ እና ምግቦችዎን እና የግሮሰሪ ግብይትዎን ያቃልሉ!

ጆውን በኢንስታግራም ይከተሉ፡ @jow_fr
ጆውን በፌስቡክ ይከተሉ፡ ጆው - ዛሬ ማታ ለእራት ምን አለ?

የግል የጆው ፌስቡክ ቡድንን ይቀላቀሉ፡ የጆው ኩሽና