MacroChat — AI Macro Tracker

ማክሮዎችዎን በመናገር ብቻ ይከታተሉ። ማክሮቻት በAI የሚሰራ የአመጋገብ መከታተያ እና የካሎሪ ቆጣሪ ሲሆን ምግብን እንደ ጓደኛዎ የጽሑፍ መልእክት እንዲጽፉ ያስችልዎታል። "የተለመደውን ቁርስ መዝግብ፣ በዚህ ጊዜ እንቁላል የለም" ይበሉ እና ጨርሰዋል።

ከእንግዲህ ማለቂያ በሌላቸው የምግብ ዳታቤዞች ውስጥ ማሸብለል አያስፈልግም። ከተቆልቋይ ምናሌዎች የክፍል መጠኖችን መገመት አያስፈልግም። ምዝግብ ማስታወሻ ከመብላት የበለጠ ጊዜ ይወስዳል ምክንያቱም ተስፋ መቁረጥ አያስፈልግም።

ማክሮቻት ሙሉ በሙሉ በውይይት ዙሪያ የተገነባው የመጀመሪያው የማክሮ መከታተያ ነው። ምን እንደበሉ ብቻ - በራስዎ ቃላት - ይንገሩት እና የቀረውን ያስተናግዳል። በእውነቱ ቀላል የሚመስል የምግብ ማስታወሻ ደብተር ነው።

እንዴት እንደሚሰራ
በተፈጥሯዊ መንገድ ይተይቡ። "ለምሳ ከሩዝ እና ብሮኮሊ ጋር የዶሮ ጡት በልተው" ወይም "ትላንት እንደነበረው ነገር ግን ፓስታውን በጣፋጭ ድንች ይቀይሩ" ያሉ ነገሮችን ይናገሩ። ማክሮቻት አውዱን ይረዳል፣ የሚወዷቸውን ያስታውሳል፣ እና ሁሉንም ነገር ወዲያውኑ ይመዘግባል። እንዲሁም ፈጣን በAI የሚሰራ የካሎሪ ግምት ለማግኘት የምግብዎን ፎቶ ማንሳት ወይም ዝም ብለው ይናገሩ - የድምጽ ምዝግብ ማስታወሻ የሚሉትን በሰከንዶች ውስጥ ወደ ክትትል የሚደረግበት ምግብ ይለውጠዋል።

የሚያገኙት ነገር
• ተፈጥሯዊ ቋንቋን፣ የቃላት አጠቃቀምን እና አጭር ቃላትን የሚረዳ የAI ውይይት ምዝግብ ማስታወሻ
• ፈጣን የማክሮ ትንተና፡ ለእያንዳንዱ ምግብ ካሎሪዎች፣ ፕሮቲን፣ ካርቦሃይድሬት እና ስብ
• የፎቶ የምግብ ምዝግብ ማስታወሻ - ፈጣን በAI የሚሰራ የካሎሪ ግምቶችን ለማግኘት ፎቶ ያንሱ
• የድምጽ ምዝግብ ማስታወሻ - ማውራት ብቻ እና ማክሮቻት ምግብዎን ያለ እጅ ይከታተላል
• የምግብ ማህደረ ትውስታ፡ መደበኛ ምግቦችንዎን ያስታውሳል ስለዚህ በሰከንዶች ውስጥ መመዝገብ ይችላሉ።
• በየቀኑ፣ በየሳምንቱ እና በየወሩ የማክሮ ማጠቃለያዎች ከእይታ እድገት ክትትል ጋር
• ለመቁረጥ፣ ለጅምላ መጨመር ወይም ለጥገና ብጁ የማክሮ ግቦች
• በተመሳሳይ መተግበሪያ ውስጥ የተፈጠሩ እና የተከታተሉ የግል የምግብ ዕቅዶች
• ለማንኛውም አመጋገብ ይሰራል፡ IIFYM፣ ተለዋዋጭ አመጋገብ፣ ኬቶ፣ ከፍተኛ ፕሮቲን እና ሌሎችም

ማክሮቻት ለምን?

ሌሎች መተግበሪያዎች AIን በአሮጌ ምግብ ምዝግብ ማስታወሻ ላይ ያቆማሉ። ማክሮቻት የተገነባው ከመነሻው ጀምሮ በውይይት ተሞክሮ ዙሪያ ነው። ልዩነቱ ሌሊት እና ቀን ነው።

• ሙሉ ቀን የመመገብ ጊዜዎን ከ60 ሰከንድ ባነሰ ጊዜ ውስጥ ይመዝግቡ
• በመረጃ ቋቶች ውስጥ መፈለግ አያስፈልግም - ዝም ብለው ይነጋገሩ
• ልምዶችዎን ይማራል እና ከጊዜ በኋላ ፈጣን ይሆናል
• ንፁህ፣ ትኩረት የተደረገበት በይነገጽ ከምንም አይነት ዝርክርክነት ጋር
• ለመመዝገብ ብዙ መንገዶች፡ ውይይት፣ ድምጽ እና ፎቶ

ክብደት ለመቀነስ ካሎሪዎችን እየቆጠሩ፣ ለሰውነት ግንባታ ፕሮቲንን እየተከታተሉ፣ ለኬቶ ካርቦሃይድሬትን እየተከታተሉ ወይም በተለዋዋጭ አመጋገብ የተሻለ ምግብ ለመብላት እየሞከሩ ይሁኑ - ማክሮቻት አድካሚውን ክፍል ያለምንም ጥረት ያደርገዋል ስለዚህ ግቦችዎ ላይ ማተኮር ይችላሉ።

ዋጋ
ማክሮቻትን ለ7 ቀናት በነፃ ይሞክሩ። ከዚያም በወርሃዊ ($7.99/ወር) ወይም አመታዊ ዕቅድ ($49.99/ዓመት - ይህም በሳምንት ከ1 ዶላር በታች ነው) ይቀጥሉ። በማንኛውም ጊዜ ይሰርዙ።

ማክሮቻትን ያውርዱ እና በሰከንዶች ውስጥ መከታተል ይጀምሩ፣ በደቂቃዎች አይደለም።

ተጨማሪ ይወቁ፡ www.macrochat.app