Push Up Time : AI App Blocker

የፑሽ አፕ ጊዜን ያውርዱ፡ የAI መተግበሪያ ማገጃ - የስክሪን ጊዜን ወደ ጥንካሬ ይቀይሩ
የፑሽ አፕ ጊዜ፡ የAI መተግበሪያ ማገጃ የስክሪን ጊዜን ወደ ፑሽ አፕ ጊዜ በመቀየር ጤናማ የስልክ ልማድ እንዲገነቡ ያግዝዎታል። ሳያስቡ ከማሸብለል ይልቅ ገደብዎን ያዘጋጁ፣ ትኩረት ያድርጉ እና ጊዜዎ ሲያልቅ የመተግበሪያ መዳረሻን ለመክፈት የግፊት አፕ ያድርጉ።

ለአነስተኛ ትኩረትን የሚከፋፍሉ እና ተጨማሪ እንቅስቃሴ ለሚፈልጉ ሰዎች የተሰራ፣ Push and Post ስማርት ስክሪን ቁጥጥርን ከአካል ብቃት ተነሳሽነት ጋር ያጣምራል። በቀላል የግፊት ጊዜ መተግበሪያ ማገጃ፣ መተግበሪያዎችን በትክክለኛው ጊዜ ለአፍታ ማቆም እና በእውነተኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ተጨማሪ ደቂቃዎችን ማግኘት ይችላሉ።

ግፊት እና ልጥፍ እንዴት እንደሚሰራ

የመተግበሪያዎን ገደብ ይምረጡ እና ስልክዎን እንደተለመደው ይጠቀሙ። ገደቡ ሲደርስ፣ መተግበሪያው የግፊት ጊዜ መተግበሪያ ደንቦችን በመጠቀም ይቆለፋል። ለመቀጠል፣ የመተግበሪያ ጊዜን እንደገና ለመክፈት የግፊት አፕ ማድረግ ያስፈልግዎታል።

በካሜራ ላይ የተመሰረተው የAI ቆጣሪ እንቅስቃሴዎን ይከተላል እና ሲለማመዱ ድግግሞሾችን ይቆጥራል። ይህ የግፊት ጊዜ፡ የAI መተግበሪያ ማገጃ ከመደበኛ ማገጃ የበለጠ ያደርገዋል። እንደ ፑሽ አፕ ቆጣሪ ነፃ መሳሪያ፣ የትኩረት ረዳት እና እንደ ፑሽ አፕ መተግበሪያ መቆለፊያ ስርዓት በአንድ ቀላል ተሞክሮ ይሰራል።

በእውነተኛ እንቅስቃሴ ስማርት መተግበሪያ ማገድ

ፑሽ እና ፖስት የተዘጋጀው መተግበሪያውን ሙሉ በሙሉ ሳይሰርዝ የማህበራዊ ሚዲያ መተግበሪያዎችን ከመጠን በላይ መጠቀምን ለመቀነስ ለሚፈልግ ለማንኛውም ሰው ነው። የግፊት ጊዜ መተግበሪያ ማገጃው ስለ ልምዶችዎ እንዲያውቁ ይረዳዎታል፣ የግፊት ጊዜ መተግበሪያ መቆለፊያ ባህሪው እያንዳንዱን ተጨማሪ ደቂቃ እንዲያገኙ ያደርጋል።

የማህበራዊ ሚዲያ መተግበሪያዎች በግፊት ጊዜ መተግበሪያ ገደቦች ሲቆለፉ፣ የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎን እንዲያቆሙ አይገደዱም። ሰውነትዎን ያንቀሳቅሳሉ፣ ፈተናውን ያጠናቅቃሉ እና ተጨማሪ ጊዜ ይከፍታሉ። ትኩረትን እና የአካል ብቃትን እያሻሻሉ የመተግበሪያ መዳረሻን ለመክፈት የግፊት አፕ ለማድረግ ተግባራዊ መንገድ ነው።

ግፊት አፕን ይከታተሉ እና ዲሲፕሊን ይገንቡ

ድግግሞሾችዎን ለመቁጠር እና እድገትዎን ለመከታተል የግፊት አፕ ቆጣሪ ነፃ ባህሪን ይጠቀሙ። የAI አቀማመጥ ማወቂያ ጀማሪ ይሁኑም ንቁ ይሁኑ እያንዳንዱን ክፍለ ጊዜ ለመጀመር ቀላል ያደርገዋል። የግፊት ጊዜ፡ የAI መተግበሪያ ማገጃ ሂደቱን ግልጽ ያደርገዋል፡ ያነሰ ያሸብልሉ፣ የበለጠ ይንቀሳቀሱ እና ተጠያቂ ይሁኑ።

የፑሹፕስ መተግበሪያ መቆለፊያ ባህሪ የማያ ገጽ ጊዜዎን ጤናማ ዋጋ ይሰጠዋል። ለራስዎ "አምስት ተጨማሪ ደቂቃዎች ብቻ" ቃል ከመግባት ይልቅ፣ ፑሽ እና ፖስት እነዚያን ደቂቃዎች ወደ ፈጣን የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ይቀይራቸዋል። በፑሽ አፕ ጊዜ የመተግበሪያ መቆለፊያ፣ እያንዳንዱ ድግግሞሽ ቁጥጥርዎን መልሰው እንዲያገኙ ይረዳዎታል።

ለምን እንደሚወዱት

✅ የማህበራዊ ሚዲያ መተግበሪያዎች ገደቦችን ያዘጋጁ እና ማለቂያ የሌለው ማሸብለልን ይቀንሱ፤

✅ ገደብዎ ሲደርስ የመተግበሪያ ጊዜን ለመክፈት ፑሽ አፕ ያድርጉ፤

✅ ለተሻለ ትኩረት ብልጥ የግፊት ጊዜ መተግበሪያ ማገጃ ይጠቀሙ፤

✅ በቀላል የግፊት አፕ ቆጣሪ ነፃ ባህሪ ድግግሞሾችን ይቁጠሩ፤

✅ በፑሽ አፕ መተግበሪያ መቆለፊያ ፈተናዎች ተጠያቂ ይሁኑ፤

✅ በፑሽ አፕ ጊዜ የመተግበሪያ መቆለፊያ ደንቦች ተጨማሪ ደቂቃዎችን ያግኙ፤

✅ የማህበራዊ ሚዲያ መተግበሪያ በፑሽ አፕ ጊዜ የመተግበሪያ ገደቦች ሲቆለፍ ይወቁ፤

ለትኩረት፣ ለአካል ብቃት እና ለተሻለ ልማዶች የተገነባ

የፑሽ አፕ ጊዜ፡ የAI መተግበሪያ ማገጃ የማህበራዊ ሚዲያ መተግበሪያዎችን አጠቃቀም ለመከታተል፣ የማገጃ ማያ ገጹን ለማሳየት እና በAI አቀማመጥ ማወቂያ ፑሽ-አፕ ለመቁጠር ግልጽ ፈቃዶችን ይጠቀማል።
ለትኩረት የግፊት ጊዜ መተግበሪያ ማገጃ፣ ለፈጣን የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የሚሆን የግፊት ጊዜ ቆጣሪ ነፃ መሳሪያ ወይም አውቶማቲክ ማሸብለልን ለማስቆም የግፊት ጊዜ መተግበሪያ መቆለፊያ ቢያስፈልግዎ፣ ግፊት እና ልጥፍ በቁጥጥርዎ ውስጥ ለመቆየት አስደሳች መንገድ ይሰጥዎታል።

የግፊት ጊዜ መተግበሪያ መቆለፊያ ሲኖር፣ የማያ ገጽ ጊዜዎ የሚያገኙት ነገር ይሆናል። የግፊት ጊዜ ቆጣሪ ነፃ ሲሆን፣ እያንዳንዱ ድግግሞሽ ክትትል ይደረግበታል። የግፊት መተግበሪያ መቆለፊያ ሲኖር፣ ማህበራዊ ሚዲያ ሱስ የሚያስይዝ እና የበለጠ ሆን ተብሎ የሚደረግ ይሆናል።

የተደራሽነት አገልግሎት ኤፒአይ አጠቃቀም

ይህ መተግበሪያ የተደራሽነት አገልግሎት ኤፒአይን የሚጠቀመው ለዋናው የመተግበሪያ ማገጃ ባህሪው ብቻ ነው። ይህ መተግበሪያው የተመረጡ መተግበሪያዎች ሲከፈቱ እንዲያውቅ እና የመረጡት የጊዜ ገደብ ከደረሰ በኋላ የማገጃ ማያ ገጽ እንዲያሳይ ይረዳል። ይህ ፈቃድ በእርስዎ ፈቃድ ብቻ ጥቅም ላይ የሚውል ሲሆን በAndroid ቅንብሮች ውስጥ በማንኛውም ጊዜ ሊሰናከል ይችላል። መተግበሪያው የመሣሪያ ቅንብሮችን ለመለወጥ፣ የግላዊነት መቆጣጠሪያዎችን ለማለፍ፣ የግል መልዕክቶችን ለማንበብ፣ ድምጽ ለመቅዳት ወይም መተግበሪያን ከማራገፍ ለመከላከል AccessibilityServiceን አይጠቀምም።
Push Up Time ለአካል ጉዳተኞች የተደራሽነት መሳሪያ አይደለም። AccessibilityService ጥቅም ላይ የሚውለው በዚህ ዝርዝር ውስጥ ለተገለጹት በተጠቃሚ የነቃ ትኩረት፣ የማያ ገጽ ጊዜ መቆጣጠሪያ እና የመተግበሪያ ማገጃ ባህሪያት ብቻ ነው።