ROM Coach (Mobility Workouts)

ROM Coach is jou #1 hulpbron om pyn uit te skakel en terug te keer na en aan te hou doen die aktiewe dinge waarvan jy hou. Ontwerp deur Kinesioloog Eric Wong (ook bekend as "Coach E"), wat mense sedert 2005 help om vrylik en sonder pyn te beweeg en die vertroue van mense wêreldwyd gewen het met meer as 733,000 intekenare op sy Precision Movement YouTube-kanaal.

2-4 MINUTE VIR VINNIGE VERLIGTING
Het jy iets verander of seergemaak en ly jy aan pyn? In plaas daarvan om na pille te gryp, maak ROM Coach oop en gebruik ons ​​Bewegingspynstillers om jou veilig te help om die pyn te verlig en jou te help om onnodige pynpille te vermy.

VERMINDER PYN, REHABLERE BESERINGS
Van kop tot tone, insluitend nekpyn, skouerbotsing, rotatorkraag-tendonitis, romboïedpyn, swak postuur, gholfspeler- en tenniselmboog, karpale tonnel, heup-artrose, swak heupfleksors, quadriceps-verrekkinge, geskeurde hamstrings, patellêre spoorversteuring, achilles-tendonitis, plantar fasciitis en meer - jy sal vind waarmee jy hulp nodig het in ROM Coach.

“Ek gebruik hierdie toepassing al 3 maande lank, en ek het 'n prakties lewensveranderende vermindering in chroniese gewrigspyn gehad. Ek het sedert my vroeë tienerjare redelik erg hiermee gesukkel, so ek het probeer om nie my hoop te verhoog nie. Maar tot my verbasing was hierdie toepassing so nuttig dat dit my eerlikwaar 'n bietjie laat huil. Ek beveel ROM aan al my familielede en vriende aan (Terloops, die toepassing is super vrygewig met inhoud. So gaaf!)”

ONDERHOU MET DIE DAAGLIKSE BEWEGINGS-OPSTEM
Gebruik dit of verloor dit! Ons gepatenteerde Daaglikse Bewegingsoptimalisering gee jou elke dag 3 nuwe oefeninge wat elke spier sal werk en elke gewrig elke 1-2 weke deur sy volle bewegingsomvang sal neem. Dis die bewegingsgesondheidsekwivalent van tande borsel!

“Ek het jare lank met pyn gesukkel, fisioterapeute, chiropraktisyns, strek, massering, ens. Niks het my pyn en funksionaliteit so gehelp nie. Sommige oefeninge is 'n bietjie uitdagend, maar word makliker met oefening. Ek voel asof ek eintlik by die kernprobleme uitkom en dit regstel. Ek was in die "strek dit uit tot dit seermaak"-kamp, ​​maar nie meer nie. Ek het video's op YouTube gevind, maar die toepassing is soveel meer effektief.”

15-20 MINUUT TUISROETINES
ROM-afrigterroetines is veilig en doeltreffend en neem slegs 15-20 minute om te voltooi en kan tuis gedoen word met minimale tot geen toerusting nie, wat dit maklik maak om in jou besige lewe in te pas.

“Mooi skoon toepassing, en baie maklik om te gebruik. Uitsonderlike instruksies, met liggaamsveilige oefeninge om krag, bewegingsomvang, balans/beheer te verbeter en toekomstige pyn en beserings te voorkom. As 'n dokter wat spesialiseer in neuromuskuloskeletale medisyne, kan ek die inhoud wat deur Precision Movement vervaardig word, nie sterker aanbeveel nie. “

STREK IS NIE MOBILITEITSOPLEIDING NIE
Die meeste mense dink strek is hoe om mobiliteit te verbeter, maar dit is nie dieselfde nie. Tipiese statiese strek bied slegs korttermynwinste en, erger nog, kan lei tot verhoogde beseringsrisiko. In plaas daarvan het ons meer as 200 unieke oefeninge wat jy nêrens anders sal vind om gelyktydig jou bewegingsomvang, krag en gewrigsstabiliteit te verbeter.

GEREELDE INHOUD & APP-OPDATERINGS
Ons voeg voortdurend oefeninge, roetines en kenmerke by die toepassing om dit vir jou maklik te maak om vrylik en sonder pyn te beweeg.

INTEKENBESONDERHEDE
Opgradering na Premium gee jou toegang tot onbeperkte toegang tot roetines en programme, die vermoë om persoonlike roetines te skep en gunstelinge by te voeg vir gebruiksgemak.

Die Premium-intekening hernu outomaties indien u dit nie ten minste 24 uur voor die einde van die huidige intekeningtydperk kanselleer nie. U rekening sal vir die volgende intekeningtydperk gehef word tot 24 uur voor die verstryking van die huidige intekening. U kan u intekening bestuur en outomatiese hernuwing te eniger tyd in u Apple-rekeninginstellings deaktiveer. U het die reg om binne 14 dae na die aanvang daarvan van u aanvanklike intekening te onttrek. Deur in te teken, aanvaar u ons Gebruiksvoorwaardes en Privaatheidsbeleid.

Gebruiksvoorwaardes: https://www.rom.coach/terms-of-use/

Privaatheidsbeleid: https://www.rom.coach/privacy-policy/